Ben je ook toe aan een moment voor jezelf? Vind dan rust in ademhaling en Bodyscan met meditatie. Met eenvoudige technieken helpt onze deskundige Sunita je om weer even tot jezelf te komen. De oefeningen kun je vervolgens ook toepassen in je dagelijks leven.
Wanneer: Elke laatste zaterdag van de maand van 12.15 tot 13.15 uur (inloop 12.00 uur)
Waar: Buurtcentrum Hart van Noord
Aanmelden: Bel/app 06 39 57 39 58 of e-mail naar stichtingsahayta@gmail.com
