Anonieme ambassadeur
Dit keer hebben we als ambassadeur iemand die liever niet met naam en foto op de website komt. Geen punt, natuurlijk.
Aan het enthousiasme voor Stichting Sahayta doet het niets af. Lees maar mee.
Vanaf het moment dat ik kennismaakte met Sahayta, voelde ik me op mijn gemak"
Hoe ben je bij Sahayta gekomen?
Via een vriendin ben ik voor het eerst in contact gekomen met Sahayta. Zij nodigde mij uit om eens mee te gaan en de activiteiten te bekijken. Hoewel ik zelf de Hindostaanse cultuur niet heel goed kende, voelde ik mij vanaf het begin welkom. Ik ben afkomstig uit Suriname en heb een gemengde culturele achtergrond. Juist daardoor vind ik het interessant om meer te leren over verschillende Surinaamse culturen en tradities.
Vanaf het moment dat ik kennismaakte met Sahayta, voelde ik mij op mijn gemak. Tijdens de activiteiten kan ik goed deelnemen en wanneer ik iets niet weet of niet begrijp, vraag ik het gewoon. Er is altijd ruimte om vragen te stellen en van elkaar te leren. Inmiddels ben ik iedere woensdagmiddag van de partij en kijk ik er altijd naar uit.
Ik ben moeder van drie kinderen: één zoon en twee dochters. Ik woon alleen en dat is niet altijd gemakkelijk. Alleen zijn kan soms een gevoel van eenzaamheid met zich meebrengen. Daarom betekent het veel voor mij dat ik een plek heb waar ik naartoe kan gaan, waar ik mensen ontmoet, gesprekken kan voeren en samen kan zijn met anderen. Bij Sahayta kan ik ontspannen, plezier maken en even afstand nemen van de dagelijkse zorgen en het gevoel van alleen zijn.
Wat heeft Sahayta je opgeleverd?
Sahayta betekent veel voor me. Het heeft mij niet alleen nieuwe kennissen en vriendschappen opgeleverd, maar ook een netwerk van leeftijdsgenoten met wie ik ervaringen kan delen. Het samenzijn met anderen geeft mij energie en zorgt ervoor dat ik mij verbonden voel.
Daarnaast heb ik veel geleerd over verschillende Surinaamse culturen. Door de ontmoetingen en activiteiten verbreed ik mijn kennis en blijf ik mezelf ontwikkelen. Dat vind ik belangrijk, ongeacht mijn leeftijd.
Ik geniet vooral van DigiLingo, de beweegactiviteiten en de informatieve bijeenkomsten. Tijdens deze bijeenkomsten komen allerlei onderwerpen aan bod die relevant zijn voor ouderen en hun dagelijks leven. Er wordt bijvoorbeeld gesproken over gezonde voeding, valpreventie, gezondheid, het ouder worden en het onderwerp “Praten over Morgen”. Ook worden er regelmatig actuele thema’s besproken die ons helpen om bewuste keuzes te maken en goed voor onszelf te zorgen.
Naarmate je ouder wordt, merk je dat je lichaam verandert en dat je belastbaarheid afneemt. Je kunt niet altijd meer alles doen wat vroeger vanzelfsprekend was. Ik probeer daarom goed naar mijn lichaam te luisteren en mijn activiteiten af te stemmen op wat nog mogelijk is. Bij Sahayta word ik hierin gestimuleerd. De activiteiten helpen mij om actief te blijven, zowel lichamelijk als geestelijk, binnen mijn eigen mogelijkheden.
Wat betekent Sahayta voor jou?
Als ik moet noemen wat Sahayta voor mij betekent, dan zijn er drie dingen die direct in mij opkomen.
Ten eerste is er het onderlinge begrip. Iedereen heeft zijn of haar eigen verhaal en ervaringen, maar er is respect voor elkaar. Dat zorgt voor een veilige en vertrouwde sfeer.
Ten tweede ontmoet ik er leeftijdsgenoten. Het is fijn om met mensen van mijn eigen generatie samen te zijn, ervaringen uit te wisselen en elkaar te ondersteunen. De gezelligheid en het sociale contact betekenen veel voor mij.
Ten derde geeft Sahayta mij een plek om naartoe te gaan. Een plek waar ik mij welkom voel, waar ik mezelf kan zijn en waar ik deel uitmaak van een gemeenschap. Het geeft structuur aan mijn week en zorgt ervoor dat ik uitkijk naar de woensdagmiddagen.
Sahayta is voor mij meer dan alleen een ontmoetingsplek. Het is een plek waar ik mensen ontmoet, nieuwe dingen leer, actief blijf en waar ik mij gewaardeerd en verbonden voel. Daardoor levert Sahayta een belangrijke bijdrage aan mijn welzijn en levenskwaliteit.